Les rayons UV du soleil sont responsables de 90 % des cancers cutanés. Pourtant, une bonne protection solaire reste largement sous-estimée. Nos pharmaciens vous donnent les clés pour vous protéger efficacement tout en profitant du soleil.
Comprendre les rayons UV
Les rayons ultraviolets se divisent en UVA et UVB. Les UVB provoquent les coups de soleil et favorisent le cancer de la peau. Les UVA pénètrent plus en profondeur et accélèrent le vieillissement cutané. Une bonne crème solaire doit protéger contre les deux.
Choisir le bon indice SPF
- SPF 30 : filtre 97 % des UVB, convient à une exposition modérée
- SPF 50 : filtre 98 % des UVB, recommandé pour les peaux claires
- SPF 50+ : protection maximale, indispensable pour les enfants et les peaux très sensibles
Les bonnes pratiques
- Appliquer la crème 20 à 30 minutes avant l'exposition
- Renouveler toutes les 2 heures et après chaque baignade
- Éviter l'exposition entre 12h et 16h
- Protéger aussi les lèvres avec un stick solaire
- Ne pas oublier le cuir chevelu, les oreilles et le dos des pieds
Après-soleil : soigner sa peau
Après une exposition, hydratez votre peau avec un après-soleil apaisant. En cas de coup de soleil, appliquez une crème à base d'aloe vera et, si nécessaire, un gel anti-inflammatoire. Consultez un médecin si les brûlures sont étendues ou accompagnées de fièvre.
Retrouvez notre sélection de produits solaires dans notre rayon parapharmacie. Contactez-nous pour un conseil personnalisé selon votre type de peau.